Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 76,44g | Białk: 50,85g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Салат Крабовый, Хлеб Бородинский. Lunch: Киш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мандарины, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|