Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 89,38g | Węglo: 176,13g.
Śniadanie: Магнит Груша Китайская, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша. Obiad: Магнит Груша Китайская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Soba Гречневая Лапша, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль Жареный, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|