Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 140,79g | Węglo: 123,83g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Капучино, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Obiad: Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Кофе, Стручковая Фасоль с Яйцом, Ашан Рыба Минтай Жареная. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мандарины, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|