Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 82,99g | Białk: 121,97g | Węglo: 149,13g.
Śniadanie: Contra-filé, Coração de Frango, Salada Maionese, Vital Pão Rústico de Centeio, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vital Pão Rústico de Centeio, Carapreta Linguiça de Costela Bovina, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|