Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 107,49g | Węglo: 230,95g.
Śniadanie: Mantequilla, Quillayes Queso Fresco, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta, Café Cortado. Lunch: Salsa de Pesto, Atún en Agua (Enlatado), Fettuccine Alfredo. Obiad: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Fresco, Perfect Choice Pesto Genovese, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Przekąski/Inne: Durazno, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Peras, Wild Protein Berries. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|