Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 105,60g | Węglo: 236,26g.
Śniadanie: Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh, Telur Rebus. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Risoles, Rengginang, Awug, Kellogg's Rice Krispies, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, L-Men Isopower, Starbucks New York Cheesecake, Nabati Wafer Butter Caramel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|