Dziennik rizalher, 07 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
73 kg Do tej pory straciłeś: 16 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2024:
2032 kcal Tłusz: 86,74g | Białk: 82,15g | Węglo: 217,98g.   Lunch: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Obiad: Sup Pedas dan Asam. Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lemon, Nextar Nextar Star Double Cream, Starbucks New York Cheesecake. więcej...
1794 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rizalher


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.