Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 119,18g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea , Banana. Lunch: Fideos, Tomates, Caracas Atún al Natural. Obiad: Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Frito, McCain Papas Fritas, Milanesa de Ternera, Bife de Chorizo. Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Gentech Iron Bar Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|