|
Primeira semana e perdi mais de 2kg! Comi nos horários certos, tomei muito chá e me exercitei quase todos os dias. Rumo aos 70kg! 🙏🏻🫶💫👏🍛
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 39,26g | Węglo: 190,32g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana. Lunch: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Przekąski/Inne: Canela, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Starbucks Café Mocha (Tall). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulagaucha
|