|
After 10 mile trail run.
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 65,47g | Węglo: 218,45g.
Śniadanie: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Lunch: Bananas . Obiad: GNC Wheybolic Classic Vanilla, Mahatma Basmati Rice, Jyoti Dal Makhani, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Przekąski/Inne: Oranges , Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons, Kraft Thousand Island Dressing, Spinach Salad. więcej...
|
|
3902 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|