Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 78,05g | Węglo: 89,08g.
Śniadanie: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Soto Kudus. Obiad: Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Patin, Ikan Patin. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|