|
Udah cut kalori, udah olahraga tapi kok bb stuck ya udah 3 hari ini. Whyyy? 🥲
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 50,69g | Węglo: 129,55g.
Śniadanie: Air Lemon. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Air Lemon, Sayur Asem, Lele Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bihunku Rasa Soto, Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur, Pakcoy. Przekąski/Inne: Jeruk, Supercorn Supercorn Keju, Apel, Oreo Red Velvet. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
13 sty 24 przez użytkownika: LaselaWulan
|
atau jam tidurnya belum bagus
13 sty 24 przez użytkownika: LaselaWulan
|
msh 3 hari,tenang aja....saya sebulan lbh,selama progresmu sdh bener lanjutin.gausah sering2 nimbang biar gk stres.
13 sty 24 przez użytkownika: jameela df
|
@laselawulan wah bener mungkin jam tidur ya. Jumat sempet begadang.
14 sty 24 przez użytkownika: makyayo
|
wajar ka kl stuck 3 hari ,
14 sty 24 przez użytkownika: kyanum
|
jangan nimbang dulu mba, sarannya, nimbng nya nanti kalo udah 2/3 Minggu, insyaAllah ada perubahan
14 sty 24 przez użytkownika: Octamia Wijaya
|
14 sty 24 przez użytkownika: rubytha
|
Aku udh sebulan malah, Kak 😅 sebulan ini padahal lagi rutin² nya nge-gym & menu makanan tinggi protein. BB stuck gak turun sama skali.. 😬
14 sty 24 przez użytkownika: -anne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|