Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 78,65g | Węglo: 137,72g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Сметана 15%, Просто Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Obiad: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|