Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 115,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 43,75g | Węglo: 156,42g.
Śniadanie: Cinnamon , Coffee with Milk, Apples , Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Soaked Brazil Nuts, Blueberries , Jungle Oats. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage , Iwisa Maize Meal-Pap, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Drumstick. Obiad: Nestle Hot Chocolate, Apples . Przekąski/Inne: Orange Peel , Tic Tac Mints, Bakers Lemon Creams (2). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|