Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 77,98g | Węglo: 228,23g.
Śniadanie: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Lunch: Cirio Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bartolini Lenticchie Umbre, La Molisana Fusilli Integrali. Obiad: Maionese, Salumeo Speck, Uovo (Intero), Certossa Saltimbocca alla Napoletana. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cioccoavena, Clementine, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|