Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 136,45g | Białk: 142,13g | Węglo: 239,74g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Solgar Омега-3, Магнит Миндаль Сушеный , Академия Пп Кондитеров Пирожное «Вупи Пай». Obiad: Solgar Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|