Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 49 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 83,88g | Węglo: 129,20g.
Śniadanie: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Русское Море Крабовое Мясо, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kotanyi Чеснок Сушеный, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Творог 5%. Obiad: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Нескафе Кофе, Greenola Корнишоны Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Красный, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Светаево Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Самокат Мандарины Марокко. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|