Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 110,84g | Węglo: 54,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яблоки Сушеные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Добрый Томатный Сок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Obiad: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Томатный Сок. Przekąski/Inne: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|