Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 110,16g | Węglo: 201,00g.
Śniadanie: Prozis Hydro Whey Premium Protein (Cookies & Cream), Latte (Latte Intero), Novi Fondentenero 72%, Naturkost Fiocchi di Avena, Mandorle, Asiago Food Fragole Bio Surgelate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Avocado, Rovagnati Fesa di Tacchino al Forno Snello, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Obiad: Piselli (Surgelati), Stracchino, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso. Przekąski/Inne: Kiwi, Pere, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taiaverderi
|