Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 99,37g | Białk: 87,90g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Edam, Baguette, Galette Frangipane. Lunch: Clémentines, Danone Skyr Nature, Auchan Merguez, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Haricots Verts. Obiad: Favorina Truffes Fantaisie, Auchan Tranchettes Edam, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Potiron, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Przekąski/Inne: Danone Skyr Nature, Clémentines. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|