|
27,9% de masse grasse pour un objectif à 24%
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 93,93g | Węglo: 31,72g.
Lunch: Fromage à Raclette, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Blanc d'Oeuf, Carrefour Blanc de Poireaux. Obiad: Itinéraire des Saveurs Morbier au Lait Cru, Navet Cuit, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Pure Via Erythritol, Nat & Vie Crème de Soja , Rapunzel Caroube en Poudre, Carrefour Bio Huile de Coco, Vahiné Amande en Poudre, DM Farine Amande. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|