Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 39,59g | Węglo: 210,50g.
Śniadanie: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Obiad: Myokos Vegan Butter, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Kroger Butter Beans, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Przekąski/Inne: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|