Dziennik MyanW, 14 sty 24

Profil MyanW | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024

70,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2024:

993 kcal

Tłusz: 51,45g | Białk: 39,01g | Węglo: 98,79g. Śniadanie: Activia Vanilla Yogurt, Chaffle, Fruit. Lunch: Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Calavo Avocado, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Trader Joe's Roasted Green Beans with Olive Oil, Sea Salt & Black Pepper, Zuccini pizza. Obiad: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Przekąski/Inne: Snak Club Sunflower Kernels, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chimes Ginger Chews. więcej...

3430 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Well I was curious never weighed on the weekend I won’t do it again lol

14 sty 24 przez użytkownika: MyanW


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MyanW

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MyanW, 14 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi MyanW