Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 20,59g | Białk: 105,88g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie: Natville Leite Desnatado, Paleta Bovina, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: DIA Manga Rosa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Coqueiro Patê de Atum Light, Limiar Pão Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thaina Agostinho
|