Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elex🤸🏻♀️🩷
Dziennik
14 sty 24
Dziennik Elex🤸🏻♀️🩷, 14 sty 24
Profil Elex🤸🏻♀️🩷
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
67,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 stycznia 2024:
952 kcal
Tłusz: 35,32g | Białk: 68,77g | Węglo: 89,53g.
Lunch:
Selex Polpi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate.
Obiad:
Pomodori Ciliegini, Patate, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Fesa di Vitello.
więcej...
1968 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great!
14 sty 24 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Yeah! 💪🏻😅
14 sty 24 przez użytkownika:
Elex🤸🏻♀️🩷
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elex🤸🏻♀️🩷
Zobacz Pełną Historię