Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 125,64g | Węglo: 139,22g.
Śniadanie: Телец Ветчина из Филе Птицы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Телец Ветчина из Филе Птицы, Суп семь бобов с курицей. Obiad: Картофель Отварной, Капуста, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Говядина Отварная, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Сельдерей. Przekąski/Inne: Belucci Конфета, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Лактовит Лактовит Киви-Ананас , Мандариново-творожный пудинг. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|