Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 64,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 146,57g | Węglo: 228,77g.
Śniadanie: Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Obiad: Orangen, Cucina Salame Magretta, Gebirgsjäger Bauernschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Toastschinken. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|