Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 73,68g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Мандарины, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса. Obiad: Вино Красное Сухое, Коркунов Конфета, Пиканта Икра из Кабачков, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Петелинка Филе Бедра Куриное , Вареное Яйцо, Лосось на Пару, Капустные Оладьи. Przekąski/Inne: Мирель Торт Черничное Молоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|