Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 68,81g | Białk: 146,16g | Węglo: 114,97g.
Śniadanie: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|