Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 134,01g | Węglo: 191,91g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Макфа Рожки, Рефтинская Рулет Слоёный . Lunch: Простоквашино Творог 0,1%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Курица Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|