Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 58,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 102,12g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, FitnesShock Shaker. Lunch: Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Добродея Макароны , Фарш Индейки (Приготовленный), Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Obiad: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|