Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 122,85g | Węglo: 73,69g.
Śniadanie: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Чизкейк Дом, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Мандарины, Сметанин Сметана 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Борщ с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе с Чесноком Перекрученое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|