Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 79,31g | Węglo: 106,36g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|