Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 66,26g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Ruccola, Tomater, Avokado, Kycklingfilé, Philadelphia Philadelphia Laktosfri, ICA Rågbröd Fyra Korn. Lunch: ICA Haricots Verts, Wokade Grönsaker, Santa Maria Kokosmjölk, Basmatiris (Kokt). Obiad: ICA Ajvar Relish Stark, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronfågel Kyckling, Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Przekąski/Inne: Olw Popcorn Smörsmak, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|