Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 60,25g | Węglo: 180,90g.
Śniadanie: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. Obiad: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкуснотеево Масло Сливочное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|