Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2778 kcal
|
Tłusz: 120,23g | Białk: 188,29g | Węglo: 234,89g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Obiad: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог 9%. Przekąski/Inne: Помело, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vитамин Итальянская Смесь, Hortex Мексиканская Смесь. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|