Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 83,36g | Białk: 91,83g | Węglo: 206,80g.
Śniadanie: SPAR Сырники Домашние, Белая Дача Зелень, Кофе, Олейна Масло Растительное , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Брест Литовск Сыр Российский, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Рузком Утка Тушеная, Националь Рис Бурый Здоровье . Obiad: SPAR Сырники Домашние, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fix Price Protein Bar Caramel. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|