|
kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 111,63g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Caseificio Pini Nutricotta, Belbake Fecola di Patate, Amo Essere Senza Lattosio Grattugiato senza Lattosio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Passata di Pomodoro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Campo Largo Cannellini, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Amo Essere Senza Lattosio Parmigiano Grattugiato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Secondo me questo chiletto e mezzo in più ti dona assai ❤️
14 sty 24 przez użytkownika: simosicily
|
Il seno è bello pieno 😍
Devo riprendere a camminare, sono le gambe la parte che s' allarga subito 😂
Grazie ❤️
14 sty 24 przez użytkownika: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|