Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 77,34g | Białk: 134,41g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: САХАР 🥄, Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Доктор Граин ХЛЕБЦЫ ПШЕНИЧНЫЕ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Altero МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ с ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Obiad: Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ХРЕНОВИНА 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , Разносольников ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО МАРИНОВАННЫЙ 🫑, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🐔. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|