Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 75,23g | Węglo: 135,05g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Суп с Бараниной. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Колбаса Варено-Копченая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Торт Наполеон, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|