Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 89,58g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Карамель, Слобода Майонез, Самокат Сосиски, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Obiad: Кофе, Яблоко Желтое, Морская Капуста, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Чай, Самокат Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Банан, Green Street Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|