|
какой-то жор в воскресенье
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 119,08g | Białk: 119,72g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Кофе, Лонган, Сушеное Манго, Папайя, Крыжовник, протертый с сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Lunch: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Семга Слабосоленая, Тыквенный Суп, Картошка Печеная, Добрянка Плескавица Гриль. Obiad: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Клементины, Яблоко. Przekąski/Inne: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Хлеб Черный, Solemici Салями "Чёрный Принц" с Трюфелем, Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Деликатеска Гравлакс Филе Горбуши, Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Хлебница Венгерка с Творогом , Клементины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|