Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 163,13g | Węglo: 141,78g.
Śniadanie: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Prozis Konjac Noodles , Fagiolini Verdi, Gamberetto Cotti. Obiad: Broccoli, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Salmone. Przekąski/Inne: Conad Semi di Zucca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milk Milk Pro Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale , Prozis Krispees Choc Rice. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|