Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 102,08g | Białk: 121,53g | Węglo: 221,43g.
Śniadanie: Alpro Barista Almond, Творог 5%, Гранат, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Премия Изюм Тёмный , Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Таврия в Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Авокадо, Сыр Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Obiad: ГМЗ Ряженка 2,5%, Гренки Домашние, Сырники без Сахара. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Мёд, Банан, Творог 9%, Премия Изюм Тёмный . więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karadubrovina
|