Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 120,95g | Węglo: 225,07g.
Śniadanie: Грейпфрут, Kaserei Champignon Dorblu, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Мандарины, Скумбрия Запеченная, Сто Пудов Чечевица Красная. Obiad: Сырник, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Творог 9%, Яблоки Фуджи. Przekąski/Inne: Кулиничи Пряники Имбирные Звездочки, Мёд, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яблоки Фуджи, Штрудель из Лаваша. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karadubrovina
|