Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 25,89g | Białk: 65,02g | Węglo: 123,19g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Slender Wonder Protein Bar, Xylitol, Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Bar, Oatmeal Muffin. Obiad: Ryvita Original Crispbread, Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Chicken Breast, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Woolworths Iceberg Lettuce, Woolworths Sourdough Rye Bread. Przekąski/Inne: Woolworths Crunchy Stix, SPAR Gummy Rings, Lindt Roasted Hazelnut, Slender Wonder Protein Bar, Woolworths Cling Peach, Pyotts Provita Wholewheat, Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|