Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 84,63g | Węglo: 101,94g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Апельсин, Морковь, Авида Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яблоки Богатырь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|