Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 88,28g | Białk: 74,35g | Węglo: 182,22g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'Avoine, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Huile d'Olive, Carottes Râpées au Citron, Elle & Vire Beurre, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Fromage Bleu ou Roquefort, Babybel Mini Babybel, Pain Complet, Riz Rond Pour Dessert, Sucre Vanillé, Sucre en Poudre, Lait Demi-Écrémé. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|