Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 73,41g | Węglo: 198,58g.
Śniadanie: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé), Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Lidl Pommes de Terre Rissolées , Marque Repère Meule Fruitée, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Filet Mignon de Porc, Banane, Marque Repère Petits Pois Carottes. Obiad: Milbona Plume de Lait, Soupe de Potiron, Saint Alby Chorizo, U Biscottes aux 6 Céréales, Pomme, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette. Przekąski/Inne: Glace Chocolat Blanc. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|