Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 75,63g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Xtrenght Whey Protein. Lunch: Carrefour Castañas de Caju, Uvas Pasas (sin Semillas), Arrocitas Galletas de Arroz, Banana. Obiad: Tarta de Jamón y Queso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|